主な開催エリア
オンライン
参加対象者
ひきこもりがちな方、なんか生きづらいなと思う方、そんな方が周りにいるご家族やお友達、ヨガをやってみたいけどオフラインの教室はちょっとしんどいなと思う方など、どなたでも。ヨガやったことある人もない人もどうぞ。
雰囲気や特徴
画面オフ参加でオッケー、ヨガの経験なしでオッケー、全部やらなくてオッケー、ただそこにいるだけでもオッケーです。
安心感と落ち着きを体の中で育むこと、自分が無理をしている時にそれに気づけるようになること、自分の心と体のケアを優先することを目標にしています。
じんわりほっこりされたい方に。
カテゴリー
支援団体
運営者
アメリカと時々日本、オンラインでYOGAを教えています。全米ヨガアライアンスRYT500資格あり。
https://sites.google.com/view/yogasanjose/home