皆様、この暑さの中どうお過ごしですか！

お身体の方はお変わりありませんか！
こまめに水分と取っていらっしゃいますか

私はマイボトルに水、あるいはお茶などをいれそこに
レモンをひとかけいれています。
冷たいのが胃に負担になるので、常温にしています。
常時作りおいていて頻繁に飲むようにしています。
皆さんはどんなふうにしていらっしゃいますでしょうか！
自分自分の飲み方があると思いますので、ただ頻繁に飲むようにしてください。

熊本の地震には本当にビックリしました。
「え、また」て地震を聞いたときに口から出た言葉でした。
イオンモールの爆発の信じられませんでしたし、製紙工場の煙突の崩落もショックでした。

10年前の地震からたぶんやっと熊本全体が活気を戻してきたところに一口では言えないものがあります。
他人事ではないですね。もしこの過酷な夏に被災した場合、
どうするだろうと考えさせられました。
冬もまた冬で大変ではあります。季節に応じた対策を考えておく必要があるのだなと今回の熊本の地震で考えさせられました。
皆さんもぜひ、もう一度防災に関して見直してみてください。

８月の🌻ひまわりのおうち🌻に開催日が変更になっています。

８月９日（第２日曜日）
　　２３日（第４日曜日）

気を付けていらしてください。