毎日の忙しさの中で、少し立ち止まって、自分の気持ちに耳を傾ける時間を過ごしてみませんか。
「ゴチャせたがや」では、大人のための絵本セラピーを開催します。

開催概要
日時：2026年9月26日（土）18:30〜20:00
参加費：300円
会場：世田谷産業プラザ 3F 小会議室
（東京都世田谷区太子堂2-16-7／三軒茶屋駅より徒歩3分）
申込：事前のお申し込みをお願いしていますが、
定員に空きがあれば当日の参加も可能です。
お気軽にご参加ください。

対象：
18歳以上の方（初めての方も歓迎です）
☘️ 初参加歓迎
☘️ お一人での参加歓迎
☘️ 話さなくても大丈夫
☘️ 途中参加・途中退出可能
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絵本は子どものためだけのものではありません。
大人になってから読む絵本には、
その時の気持ちや経験によって、新しい気づきがあります。
正解も不正解もありません。 同じ絵本を読んでも、
人によって感じ方はさまざまです。
その違いを大切にしながら、
安心して過ごせる場をみんなでつくっていきます。
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こんな方におすすめ
・ゆっくりした時間を過ごしたい方
・絵本が好きな方
・人との交流を楽しみたい方
・自分の気持ちを整理したい方
・誰かの話を聞いてみたい方
・居場所に初めて参加する方
・最近少し疲れていると感じる方
・気軽に参加できる居場所を探している方
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絵本セラピーとは
絵本セラピーとは、
・絵本の読み聞かせ
・感じたことのシェア
を通して、自分の内面に気づいたり、
他者との交流を楽しんだりするプログラムです。
心理カウンセリングとは異なり、
専門的な相談を行う場ではありません。
絵本をきっかけに、
自分や参加者同士の感じ方を楽しむ時間です。________________________________________
ファシリテーター紹介
絵本セラピスト® 松井恵美子さん
・世田谷区在住25年
・保育経験20年
・2019年資格取得
・大学生から子育て世代まで幅広く実施
保育経験を生かしながら、
一人ひとりの感じ方を大切にした温かな場づくりをされています。
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当日の流れ
① 絵本の読み聞かせ
② ワークシートへの記入
③ 感じたことのシェア
④ 参加者同士の交流
テーマに沿った複数の絵本を楽しみながら進めていきます。
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安心して参加するためのお約束
☘️ 見ているだけ・聞いているだけでも大丈夫
☘️ 話したくないことは無理に話さなくて大丈夫
☘️ 参加者のお話は最後まで聴きます
☘️ お互いの感じ方の違いを尊重します
☘️ この場で聞いた個人的なお話は外へ持ち出しません
話しても、話さなくても大丈夫です。
「ゴチャせたがや」の活動の様子や、今後の開催予定はホームページでご覧いただけます。
初めて参加される方も、ぜひお気軽にお越しください。
https://gocha-setagaya.jp/